01 — Découvrir
Le premier swing, sans pression.
Débutant, curieux ou en famille : on démystifie le golf et on prend du plaisir dès le premier cours.
Moniteur de golf & préparateur physique · Toulouse & à distance
Boostez
votre golf.
Technique, stratégie et préparation physique réunies par un professeur agrégé d'EPS, entraîneur du groupe élite de l'académie JÉKA. Du premier contact avec la balle jusqu'au plus haut niveau.
#swing#prépa physique
40+
ans de coaching sportif
3,4
meilleur index golf
Débutant → Élite
tous niveaux accompagnés
Trois façons de progresser
Chacun avance à son rythme. Choisissez le parcours qui vous ressemble - Michel construit le reste sur mesure.
Commencer
Cœur de méthode
Voir le programme02 — Progresser
Baissez votre score, durablement.
Vous avez un index et voulez le faire tomber : correction du geste, stratégie de parcours et préparation physique pour tenir 18 trous en confort.
Groupe élite
Passer au niveau supérieur03 — Performer
Jouer, et gagner.
Compétiteurs, jeunes espoirs et équipes : coaching technique, mental de jeu et préparation physique golf-spécifique vers des objectifs définis.
« J'ai entraîné Victor Perez, aujourd'hui joueur du DP World Tour, dans ses catégories jeunes. »
Michel Perez · Une transmission éprouvée au plus haut niveau
La méthode Perez
Un geste juste, un corps prêt, une tête claire.
Une double compétence rare : la pédagogie d'un professeur agrégé d'EPS et la préparation physique d'un entraîneur du haut niveau, appliquées au golf.
01
Technique
Analyse du swing et correction progressive, adaptée à votre morphologie plutôt qu'à un modèle unique.
02
Stratégie
Gestion de parcours, choix de club, prise de décision : jouer plus malin pour scorer sans forcer.
03
Préparation physique
Programme individualisé (âge, morphologie, objectifs), réalisable à domicile, pour endurer le parcours en confort.
04
Mental
Routine, gestion de la pression et confiance : l'état d'esprit du compétiteur, transmis à tous les niveaux.
Offre & services
Deux piliers, un accompagnement sur mesure
Cours de golf
Individuels ou collectifs, avec coaching et accompagnement stratégique à la demande. Du débutant au joueur confirmé, et pour les équipes visant des objectifs sportifs définis.
- Cours individuels & collectifs
- Coaching stratégique sur parcours
- Préparation d'équipes & compétiteurs
Préparation physique
Entretien et amélioration du potentiel énergétique du golfeur. Programme individualisé selon vos caractéristiques, réalisable à domicile (élastiques, poids de corps).
- Bilan & programme individualisé
- Travail à domicile guidé
- Endurance & dynamique musculaire
Transmission
Professeur agrégé d'EPS
Entraîneur groupe élite JÉKA
Rugby professionnel & tennis diplômé
Ils progressent avec Michel
Témoignages à venir - les premiers élèves de l'académie partageront bientôt leurs résultats ici.
Témoignages à venir - les premiers élèves de l'académie partageront bientôt leurs résultats ici.
Témoignages à venir - les premiers élèves de l'académie partageront bientôt leurs résultats ici.
Questions fréquentes
Je débute totalement, c'est possible ?+
Absolument. Une grande partie des élèves n'a jamais tenu un club. On commence par le plaisir et les fondamentaux, sans pression.
Où ont lieu les cours ?+
Principalement au golf de Seilh (académie JÉKA, nord de Toulouse). Des déplacements sur l'agglomération sont possibles, ainsi qu'un suivi à distance (analyse vidéo, préparation physique).
Faut-il son propre matériel ?+
Non, du matériel est disponible pour débuter. Michel vous conseille ensuite sur l'équipement adapté à votre jeu, sans vous survendre.
Les cours sont-ils possibles en anglais ?+
Oui. L'accompagnement peut se faire en français ou en anglais, en présentiel comme à distance.
Comment se déroule la réservation ?+
Vous choisissez le type de cours et un créneau souhaité via le formulaire de réservation. Michel vous confirme le rendez-vous rapidement par email.
Prêt à booster votre golf ?
Réservez un premier cours ou parlez de votre objectif avec Michel.